Все
статьи
Интерактивная
Галерея
Лагерь
Эсперанса
Спорт Клуб
Fair Fighting
Организаторы
проекта
Пишите
нам

Статьи
Все статьи
Бойцовский спорт
Спорт в Балтии
Спорт в мире
Полезные советы
Вокруг света
Хочу Всё Знать
События в мире
Культура
Люди
Навигация
Первая страница
News
С/К Fair Fighting
Фонд Taisniba
Ассоциация NNAA
Федерация Muay Thai
Турниры
Лагерь Esperansa
Спонсоры
Игры
Новая Галерея!
Галерея
random

ESPERANSA Лето 04-II Пуре
Самое актуальное

  Первая страница arrow Все
статьи
arrow Хочу Все Знать arrow Как поумнеть?
 
Как поумнеть? Версия для печати Отправить на E-mail

Марк Твен писал: «Единственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится». Здравствуйте! Сегодня немного о том, как провести зарядку для мозга.

Заставить серое вещество поумнеть можно с помощью кроссвордов. Австралийские ученые предлагают применить творческий подход к делу. Заряжать извилины энергией уметь надо.
Большой сканворд приносит для развития ума столько же пользы, сколько физические упражнения - сердечной мышце. Но можно заставить мозг работать интенсивнее. Главное - предложить ему достойную задачку. По мнению ученых, поумнеть можно с помощью простых упражнений. Только делать их необходимо делать регулярно. Мозгу будет полезнее, если обычные повседневные задачи усложнить. Например, читать газету вверх ногами. Или каждый день чистить зубы обязательно расслабленной рукой. Также австралийцы предлагают для развития ума спать с другой стороны кровати. Отмечу, что ученые не поясняют, как именно выполнять данное упражнение. То ли укладываться ногами на подушку, то ли привязывать себя на ночь к кровати со стороны пола. Видимо, на усмотрение желающего поумнеть.
Исследователь Перру Бартлетт убеждает будущих интеллектуалов, что подобные экстравагантные поступки не только развивают интеллект. Они еще и способны предотвратить расстройство мозговой деятельности. А сочетание подобных упражнений с физическими нагрузками вовсе способно превратить индивидуума в гения. Дело в том, что побочным результатом занятий физкультурой является тренировка такой функции мозга, как запоминание информации. Так что время от времени стоит устраивать себе пробежки на длинные дистанции, например, по пути на работу. И во время этих пробежек разгадывать кроссворды.
Секрет хорошей памяти теперь тоже вовсе не тайна. Раньше считалось, что возможность мозга запоминать информацию зависит от индивидуальной способности человека. Английские ученые утешают всех забывчивых людей: объем памяти у всех людей одинаково велик. Просто больше везет тем, кто умеет ненужную информацию игнорировать. Самое главное при потреблении информации - концентрироваться на главном. И тогда самое важное быстрее усвоится и запомнится. Тем, кто не умеет информацию фильтровать, расстраиваться не стоит. Вполне возможно, что поглотители разнообразных фактов творчески одарены.
А если учиться отбирать информацию не хочется. Да и спать ногами на подушке неудобно, можно просто изменить свой рацион. Желающим поумнеть в свое меню стоит добавить клюкву. Стакан клюквенного морса поднимет IQ на несколько пунктов. Даже развитию ума способствуют черника, капуста, жирная рыба и шпинат. Питайтесь с умом.
О других секретах здоровья и счастья в следующий раз. А на сегодня это все. Екатерина Градобоева. "Ток-радио" 107,6 ФМ. Будьте здоровы.

Авторы: Екатерина Градобоева

Комментарии
Статус:Гость сайта
Имя:
BBCode:Web AddressEmail AddressLoad Image from WebBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
Комментарий:



Администрация сайта НЕ несет ответственности за оставленные посетителями комментарии.

 
 

Поиск
Новости

ico-ff.gif

Спортивный Клуб Муай Тай «Fair Fighting».

Место занятий: г. Рига, улица Клейсту 14, средняя школа Аннинмуйжас.
Время занятий:
младшая группа вторник, среда, пятница 16.00-17.30 - Леденёв Станислав
средняя группа понедельник, среда, пятница 18.00-19.30 - Флейшер Василий
старшая группа понедельник, среда, пятница 19.30-21.30 - Флейшер Василий
общии тренировки по ОФП (Обще Физической Подготовке) суббота 11.30-13.00 - Леденёв Станислав, Флейшер Василий
День открытых дверей, открытый ринг воскресенье - 11.30-13.00 - Латвийская федерация Муай Тай Подробная информация по телефону 29555969

 


 

   

 

 


 
 
Наши друзья:
 
 
Самое популярное