Все
статьи
Интерактивная
Галерея
Лагерь
Эсперанса
Спорт Клуб
Fair Fighting
Организаторы
проекта
Пишите
нам

Навигация
Первая страница
News
С/К Fair Fighting
Фонд Taisniba
Ассоциация NNAA
Федерация Muay Thai
Турниры
Лагерь Esperansa
Спонсоры
Игры
Новая Галерея!
Галерея
random

ESPERANSA Лето 03 Пуре
Самое актуальное

  Первая страница arrow Федерация Muay Thai arrow Основные принципы и приемы муайтай
 
Основные принципы и приемы муайтай Версия для печати Отправить на E-mail

Хотя поединки в муайтай проходят в боксёрских перчатках, традиционная техника бинтования кистей и запястий тоже сохранилась, особенно в деревнях (откуда, кстати, выходит подавляющее большинство профессиональных бойцов муайтай). Длина такого бинта из мягкой ткани около 2,5 метров, ширина - 4,5 см. В давние времена руки бинтовали либо ремнями, либо верёвками. Это называлось "кад чеуг". Многочисленные порезы и кровоподтёки, возникавшие при ударах такой рукой, породили легенду о том, что в старину бойцы якобы окунали свои забинтованные руки в специальный клей, а затем в битое стекло. Однако в действительности подобным образом поступали лишь наёмные убийцы. Нормальное бинтование кистей и запястий мягкой тканью помогает смягчить удары, защищает пальцы от переломов, экономит энергию, необходимую для того, чтобы сжимать кулаки, и в то же время оставляет достаточную свободу для движений пальцами и кистями.

В отличие от китайских, японских, вьетнамских боевых искусств, в муайтай нет комплексов формальных упражнений (ката), хотя базовые упражнения представляют собой короткие связки основных приёмов. Самое известное упражнение такого рода называется "ян саам кхум" (движение трёх шагов). Оно действительно выполняется на три шага, выглядит очень мощно и красиво. Большинство этих связок известно с тех времён, когда муайтай назывался "пахуют". Они подразделяются на основные (маэ май) и дополнительные (лук май).

В муайтай выделяют два основных стиля - муайлак и муайкиеу. Муай лак (жёсткий бой) сейчас можно увидеть достаточно редко, в основном в деревнях. В нём главное внимание обращают на твёрдую, устойчивую позицию, надёжную защиту, относительно медленные, но чёткие перемещения и мощные удары. Тактика зиждется на контратаках. Движения прямолинейны, финты не используются, очень развита техника боя на ближней дистанции. Муайкиеу (щегольской бой), напротив строится на финтах и уклонах. Передвижения быстрые, много боковых ударов, а также ударов коленями. Правда, атаки, строящиеся на финтах, требуют больше времени, чем прямолинейные, но на силе ударов это не сказывается. К сожалению, сейчас всё чаще многие боксёры муайтай сводят бой к простому обмену ударами - сказывается влияние европейского бокса и кикбоксинга.

Каждая схватка в муайтай начинается с церемониального танца "рам муай". Значение его многозначно. Это демонстрация почитания и благодарности за заботу родителям и учителям; своеобразная разминка для ног, рук и корпуса, включающая ритуальные приветственные жесты и чисто танцевальные движения; связки боевых приёмов, в частности, "ян саам кхум". Это также психологическая настройка на бой, поскольку танец включает декламацию заклинаний и сопровождается музыкой. Таких танцев существует очень много. Они красивы, и разговор о них мог бы составить отдельную тему. Пока же отметим, что по исполнению "рам муай " знаток тайского бокса может определить принадлежность бойца к той или иной школе, его стиль ведения боя и даже главные человеческие качества. С обучения "рам муай" начинается тренинг, а когда ученик просит учителя разъяснить особенности их школы, ответом ему служит опять же танец "рам муай". В свою очередь, танцу-приветствию, танцу-разминке, танцу-ритуалу предшествует своеобразная короткая медитация именуемая "уай кру".

Все поединки в муайтай проходят под традиционную тайскую музыку, задающую их ритм и исполняемую на четырёх инструментах: пи джава (яванский кларнет), клонг кэк (двойной барабан), шинг (металлические цимбалы) и конг (тайский тип барабана). Ведущую партию исполняет кларнет, звук которого считается наделённым магическими свойствами (поэтому хорошего музыканта нередко приравнивают к магу).

В классическом муайтай насчитывали 108 базовых приёмов. Однако в современном его варианте осталось всего 16 авриантов ударов: пять типов ударов кулаком и столько же - ногами, четыре типа ударов локтем и два удара коленом. Попробую коротко их охарактеризовать.

Удар кулаком в муайтай наносят как изолированно, так и в серии связок. Основной ударной поверхностью являются костяшки пальцев, а в перчатках - их "фасад". Раскрытая перчатка используется для того, чтобы накрыть прямой удар или отвести его в сторону. Удары ладонью, пальцами, тыльной стороной запястья не применяются. Техника работы кулаками похожа на технику обычного европейского бокса - джэб, кросс, хук и апперкот. Против каждого из них используют несколько способов контратаки или блокировки. В этой связи хочется отметить отличие пособий по муайтай от большинства других книг, описывающих технику боевых искусств. Если в последних удары показывают как бы сами по себе или в ответ на самые простые действия противника, то в первых основной упор делают на то, в какой конкретной ситуации тот или иной удар будет наиболее эффективным и что, в свою очередь, можно ему противопоставить.

Большое внимание бойцы муайтай уделяют локтю, считая его оружием столь же острым и опасным, как лезвие меча. Удары локтем очень сильны, их трудно остановить, они часто вызывают кровотечение. Наиболее распространённый удар локтем в муайтай - "сок ти", по принципу исполнения напоминающий боксёрский хук. Впрочем, удары локтем наносят практически во всех направлениях и под любым углом - снизу-вверх (сок хад), по диагонали наружу (сок чиенг), по вертикали сверху-вниз (сок клаб и сок тонг). Такими ударами можно запросто сломать противнику руку или пербить позвоночник, что часто и делают в видеофильмах сражающиеся по системе муайтай "главные гады". Есть работа двумя локтями сразу, как на блок, так и на удар (сок ку), но самым сложным приёмом считается удар локтем назад (сок клаб), выполняемый и по прямой, и круговым движением.

Методов использования колена тоже немало, но в основном, это прямой удар (као тоун) и круговой, в самых разнообразных вариантах, в том числе с подпрыгиванием. Высоко поднятое колено может служить блоком при ударах ногами и в то же время позволяет проводить "клюющие" удары стопой. А положение, когда мастер муайтай захватывает голову противника или входит в клинч в сочетании с ударом коленом, вообще может считаться визитной карточкой тайского бокса. Коленом бьют и в прыжке, даже в подбородок или в лицо (као лой), но развита и техника работы коленом в нижнем уровне, против коленей противника и против попыток подойти поближе (као ной или као кратай). Очень часто ударом коленом применяют в сочетании с ударами локтем.

Техника ударов ногой (точнее, стопой) разработана в меньшей степени. В её арсенале отсутствуют подсечки и удары в прыжке. Базовый удар стопой (тэ пиен тхан) - это прямой удар, направленный в пах или в солнечное сплетение. Боковых ударов немного, их наносят как правило, с разворота или в круговом движении. Есть и аналог "маваси-гэри", удар, который называется "крокодил взмахивает своим хвостом". Зато хорошо разработана система ударов, нацеленных в подколенную ямку и цепляющих противника за ноги (тэ пааб и тэ таад). Стопы и особенно колени столь часто используют в бою, что муайтай нередко называют "боем восьмируких".

Многие иностранцы-путешественники, не разбирающиеся в боевых искусствах, воспринимают муайтай просто как драку без ограничений. В этом есть некоторая доля истины, потому что по сравнению с другими видами и направлениями боевых искусств, муайтай наиболее эффективен в уличной драке. Или, по крайней мере, относится к числу самых эффективных. Жёсткий характер тренировок, высокая скорость движений, активная отработка всех приёмов в спарринге делают бойцов муайтай чрезвычайно опасными противниками в реальных уличных столкновениях. К тому же в этом виде единоборств период выработки боевых навыков очень короток. Если человек, который занимается, к примеру, айкидо, может реально противостоять противнику в лучшем случае через пару лет ежедневных тренировок, то приёмы муайтай можно достаточно уверенно применять на улице уже через месяц интенсивного обучения.

Не вдаваясь в анализ конкретных комбинаций, отмечу важнейшие принципы тактики и стратегии муайтай:

* не строй свою защиту только на уклонах и уходах от ударов противника, ты победишь, если будешь атаковать;
* не забывай о своих ногах, которые могут стать и оружием, и объектом атаки противника;
* не раскрывайся умышленно, желая обмануть противника, он не глупее тебя;
* правильно используй набивку ударных поверхностей, ударив не тем местом, рискуешь сам получить травму;
* избегай размахивать руками не по делу и опускать их вниз, в таком положении ты слишком хорошая мишень;
* не смотри противнику только в глаза, охватывай взглядом всё его тело, особенно руки и ноги;
* на тренировках старайся спарринговать с равным тебе или превосходящим по силам партнёром, только так можно научиться побеждать;
* не забывай о протекторах, они необходимы, чтобы избегать на тренировках ненужных травм;
* во время боя используй только те приёмы, которыми владеешь в совершенстве, то, что знаешь плохо, не сработает;
* будь активно наступающим, не позволяй противнику вести тебя;
* умей видеть сильные стороны противника и не позволяй ему их использовать;
* если противник выше тебя, работай на ближней дистанции, а если он быстрее, старайся контратаковать вслед за каждой его атакой;
* не отступай назад и не показывай, что тебе больно, вместо этого входи в клинч;
* не бери на корпус тяжёлые удары, рассчитывая , что ты их выдержишь, лучше уклоняйся от них;
* используй финты, уловки и трюки, которые сбивают противника с толка;
* умей рассчитывать время раунда, чтобы всё успеть вовремя, и не растратить сил понапрасну;
* не слушай подсказок болельщиков, думай и решай сам;
* помни, что даже лёгкий удар, но попавший в цель, лучше, чем мощный, но прошедший мимо;
* если заметил у противника какую-то слабость, немедленно используй её;
* контролируй свои чувства, ибо гнев утяжеляет сердце и ослепляет взор;
* не будь ни чересчур бдительным, ни излишне осторожным, обе эти крайности равно плохи;
* на ринге веди себя как бешенный тигр, но не переноси отношения ринга на повседневную жизнь;
* помни, что схватки ведутся по правилам, а победу определяют судьи, но муайтай это не только спортивные победы и поражения...

 Боец муайтай должен быть вежливым по отношению к своему противнику. Всякие оскорбления на ринге запрещены, перед началом поединка бойцы должны обменяться рукопожатиями, а сам бой начинается только после исполнения обоими участниками "рам муай". Вообще, комплекс требований к боксёру включает в себя требования нравственного характера. Это мужество и самообладание, способность принимать решения на ринге и вне его в соответствии с правилами чести и нормами морали, это уважение к старшим, это спортивный дух, свободный от зависти и чувства мести. Боец муайтай должен являть собой пример благородства, скромности, честности, уважения к законам и обычаям своей страны. Клятва, которую даёт всякий, кто вступает в любой клуб муайтай, звучит в Таиланде следующим образом:

"Я буду сильным и чистым, всегда поступать честно, всегда следить за своим поведением. Я никогда не стану кичиться своей силой и задирать слабых. Я буду стараться совершать добрые поступки, отзывающиеся в сердцах других людей. Я буду повиноваться своим наставникам и верен своей нации. Мы все, ученики и учителя, будем любить друг друга, будем едины в своих целях и помыслах и всегда помогать друг другу".

Правда, эта клятва, хоть и считается наделённой магической силой, не мешает накалу страстей, связанных с тотализатором, активно работающим в профессиональном муайтай. Ставки бывают очень большими. Бывает, и притом достаточно часто, что после объявления победителя, выигравшего по очкам, недовольные зрители забрасывают спортсменов и судей пустыми банками и бутылками. Иногда они даже требуют остановки боя и дисквалификации боксёра, который, по их мнению, сражается не в полную силу. "Страсти по муайтай" разгораются ещё больше из-за нечистых на руку дельцов, манипулирующих соревнованиями профессионалов. Дельцы эти постоянные персонажи тайских фильмов о боевых искусствах.

Тайский бокс популярен сейчас во всём мире. Достаточно сказать, что это единственный вид иностранных боевых искусств, который практикуют в Японии, и что правила китайского "саньда" в основном скопированы с муайтай. В самом Таиланде муайтай практикуют более 120 тысяч любителей, и около 10 тысяч профессионалов. Это очень много для страны с населением в 55 миллионов человек. Военнослужащие и полицейские в эту цифру не входят, так как занимаются муайтай в обязательном порядке. Самому почитаемому и распространённому виду спорта посвящён десяток тайских журналов и газет. Одним словом, представить себе Таиланд без муайтай невозможно.

Валериан Валентинов

Комментарии
Статус:Гость сайта
Имя:
BBCode:Web AddressEmail AddressLoad Image from WebBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
Комментарий:



Администрация сайта НЕ несет ответственности за оставленные посетителями комментарии.

 
 

Поиск
Новости

ico-ff.gif

Спортивный Клуб Муай Тай «Fair Fighting».

Место занятий: г. Рига, улица Клейсту 14, средняя школа Аннинмуйжас.
Время занятий:
младшая группа вторник, среда, пятница 16.00-17.30 - Леденёв Станислав
средняя группа понедельник, среда, пятница 18.00-19.30 - Флейшер Василий
старшая группа понедельник, среда, пятница 19.30-21.30 - Флейшер Василий
общии тренировки по ОФП (Обще Физической Подготовке) суббота 11.30-13.00 - Леденёв Станислав, Флейшер Василий
День открытых дверей, открытый ринг воскресенье - 11.30-13.00 - Латвийская федерация Муай Тай Подробная информация по телефону 29555969

 


 

   

 

 


 
 
Наши друзья:
 
 
Самое популярное